Blog

High protein, low carb the Vegan way – Hoe dan?

Vegan eten is hip and happening. Persoonlijk vind ik dat een mooie beweging. Hoe belangrijk is het om elke dag een stukje vlees op je bord te hebben als je weet hoe veel drinkwater daarvoor verbruikt wordt? En dat terwijl er mensen sterven aan een drinkwater tekort? 2400 liter water is er nodig voor 1 […]

Lees meer

Succesverhaal: Hoe ik afscheid nam van mijn ham-kaas croissant en nu de wereld aankan

Charlotte verloor DIK 15 kilo. Hoe? ‘Ik kwam er achter dat gezond eten gewoon heel erg lekker is!’ Ben je benieuwd naar haar verhaal? In deze blog vertelt ze er alles over. Ik was er klaar mee! In augustus 2018 had ik zomervakantie en ik bezocht regelmatig strandjes in Nederland. Maar ik kon niet echt […]

Lees meer

Zomerkilo’s hoe kom je er van af?

Heeeeerlijk de zomer! Je kijkt er waarschijnlijk het hele jaar uit naar uit. Veel rusten en leuke dingen doen. En ja daar horen ook de nodige versnaperingen bij; een wijntje bij de lunch, een ijsje op een zomerse avond. Of in mijn geval een warme chocolademelk met slagroom ’s avonds in een afgekoelde tuin. Hoe […]

Lees meer

5 gouden dieet tips

Wil je afvallen? Maar lukt het je nooit om je dieet langer vast te houden? Of ben je bang dat je te hard van start gaat, waardoor je snel terug valt in oude gewoontes? In deze blog geef ik je 5 geweldig praktische tips waarmee je direct aan de slag kunt. Het het mooiste is […]

Lees meer

Nieuwer