Blog

Zuurkoolschotel
Inspiratie zoek? Check mijn eetdagboek!

In deze nieuwe rubriek delen verschillende fitte sporters een paar dagen uit hun eetdagboek. Naast dat het sowieso leuk is om te lezen wat anderen eten, dient het vooral als inspiratiebron voor jouw gezonde menu.   Deze week is de vuurdoop aan mijzelf. Een eigen bedrijf, een dochtertje van bijna twee, een relatie, een grote hond, […]

Lees meer
charlotte voor na
Succesverhaal: Hoe ik afscheid nam van mijn ham-kaas croissant en nu de wereld aankan

Charlotte verloor DIK 15 kilo. Hoe? ‘Ik kwam er achter dat gezond eten gewoon heel erg lekker is!’ Ben je benieuwd naar haar verhaal? In deze blog vertelt ze er alles over. Ik was er klaar mee! In augustus 2018 had ik zomervakantie en ik bezocht regelmatig strandjes in Nederland. Maar ik kon niet echt […]

Lees meer
vegetables 1948264 1920
5 gouden dieet tips

Wil je afvallen? Maar lukt het je nooit om je dieet langer vast te houden? Of ben je bang dat je te hard van start gaat, waardoor je snel terug valt in oude gewoontes? In deze blog geef ik je 5 geweldig praktische tips waarmee je direct aan de slag kunt. Het het mooiste is […]

Lees meer