Blog

fullsizeoutput ef1
Groente omelet met geheim ingredient voor extra eiwitten

Ingredienten 400 ml vloeibare eiwit (two chicks of via¬†bodyandfitshop) 1 ei Gebakken groenten naar keuze (bijv. 125 gram champignons, 1 rode paprika, 1 ui, 1 knoflookteen) Kruiden: snuf zout, paprikapoeder. Verse peterselie is er ook lekker bij. Olie om in te bakken Bereiding Snijd de ui, knoflook en groenten fijn. Verwarm de olie in grote […]

Lees meer