Joshua Smits

De trainingen bij Target PT hebben mij ontzettend veel gebracht. In een moeilijke periode waarin ik 2 operaties onderging in mijn pols en 11 maanden niet kon keepen, heb ik samen met Nick krachttraining opgepakt in de gym om mezelf daarin te ontwikkelen. Dit bracht me in een tijdsbestek van 11 maanden zo’n 7-8 kilo aan spiermassa, meer explosiviteit en meer flexibiliteit. Ook heb ik deze periode aan kennis opgedaan op het gebied van voeding, krachttraining en blessurepreventie.
Nick heeft een betere keeper van me gemaakt, ondanks dat ik niet op het veld kon trainen. Sindsdien is Target PT een ‘must’ voor mij om elke week te komen en tot op de dag van vandaag!

Joshua Smits – Keeper NEC Nijmegen