Training

Bij Target Personal Training ga je ervaren wat écht werkt en werken voor écht resultaat. We coachen je verder naar een fitte leefstijl, hierbij bieden we je concrete handvaten aan zodat je sneller je doel realiseert. Ongeacht welk trainingsdoel jij voor ogen hebt, Target PT kan jou daarbij helpen.

Trainingsaanbod

Personal training 1.0 

Personal training 2.0 (Let op! Alleen locatie Beek)

Maak een afspraak voor een proeftraining

Werkwijze

Bij Target Personal Training draait alles om jouw doel. Samen gaan we deze exact in kaart brengen. Het enige ingrediënt dat bij Target Personal Training vereist is, is intrinsieke motivatie. Met de juiste drive hebben we bij Target PT de brandstof om iedere realistische doelstelling te behalen.

Onze werkwijze is als volgt:

Proeftraining

Je kunt je hier aanmelden voor een proeftraining op onze locatie in Nijmegen-Lent of Beek. Bellen of een berichtje sturen mag natuurlijk ook. Tijdens deze proeftraining ervaar je hoe wij je op een no-nonsens manier coachen naar jouw versie 2.0.

Intake / Fit-testen

Wat wil je veranderen? En hoe graag wil je veranderen? Deze vragen staan centraal tijdens de intake. Samen brengen we in kaart wat je wilt bereiken. Aan de hand van diverse Fit-testen bekijken we waar je op dit moment staat.

Trainen, eten, rusten en herhalen

Met de ingrediënten motivatie, voeding en herstel gaan we aan de slag. Met up-to-date kennis, duidelijke voedingsrichtlijnen, praktische feedback en gemotiveerde trainers, blijft er maar één optie over: verandering!

Herhaling fit-testen

Meten is weten. Om de 12 weken vindt er een herhaling van de fit-testen plaats. Deze testen dienen enerzijds als controle middel: Zijn de doelen gerealiseerd en moeten we nieuwe doelstellingen formulieren? Of moeten we het traject aanpassen? Anderzijds als stok achter de deur om je gefocust te houden.

Contact

Target Personal Training
Nijmegen-Lent | Beek
06 415 898 38

info@targetpt.nl